Какие могут быть положительные моменты на тренировках в зале:
1) большой выбор тренажеров; 2) можно постоянно добавлять вес, не ломая себе голову, не переживая что порвутся сумки, мешки, рюкзаки; 3) окружающая обстановка наводит на саму мысль о том, что нужно заниматься, а не летать в облаках; 4) тренер может дать хороший совет; 5) зал придает уверенность и целеустремленность.
Плюсы от домашних занятий:
1) больше времени, можно его использовать на выбор положений и верных позиций в упражнениях; 2) свой собственный ритм, который никто не перебивает; 3) можно задать темп удобной для себя музыкой; 4) никто не дает тебе глупых и бесполезных советов; 5) нет никаких ограничений по одежде, можно заниматься даже голышом, во всяком случае ноги не задыхаются в потных кедах; 6) возможность поесть после тренировки вовремя; 7) вода в неограниченных количествах; 8) под рукой интернет, где есть примеры выполнения упражнений.
Минусы любых занятий:
1) нужно заниматься; 2) следить за периодичностью и кучностью питания; 3) тренироваться на качество; 4) терять энергию на свое тело; 5) тратить время; 6) вкладывать деньги; 7) думать головой.
Последние два пункта самые ужасные для людей. Никто не хочет тратить свои деньги впустую, поэтому, опасаясь неудачи, чаще всего экономят на правильном питании. Мысли о провале вашей миссии приведут именно к этому. Человек, который хоть немного придерживается плана всеравно добьется результата, возможно он будет не самым ярким, но все же будет, ну а если все сделать правильно, то успех гарантирован.
Вывод: лучший вариант - это начать заниматься, становиться увереннее, крепче и не обращать внимание на нелепые вопросы, как например - "Что лучше: тренировка в зале или дома?" Главное чтобы вышел толк.
Уважаемый, Константин, меня очень долго не было в сети. Но всегда готов помочь, все что ты хочешь узнать Я могу тебе рассказать и тут. Выложу информацию вкратце завтра.