Полезный тренинг

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Счетчики

Форма входа

Платные тренинги

  • Супер тело за 1 час в день
  • Главная » 2013 » Февраль » 12 » Что лучше: тренировка в зале или дома?
    11:37
    Что лучше: тренировка в зале или дома?
    Какие могут быть положительные моменты на тренировках в зале:

    1) большой выбор тренажеров;
    2) можно постоянно добавлять вес, не ломая себе голову, не переживая что порвутся сумки, мешки, рюкзаки;
    3) окружающая обстановка наводит на саму мысль о том, что нужно заниматься, а не летать в облаках;
    4) тренер может дать хороший совет;
    5) зал придает уверенность и целеустремленность.

    тренажерный зал

    Плюсы от домашних занятий:

    1) больше времени, можно его использовать на выбор положений и верных позиций в упражнениях;
    2) свой собственный ритм, который никто не перебивает;
    3) можно задать темп удобной для себя музыкой;
    4) никто не дает тебе глупых и бесполезных советов;
    5) нет никаких ограничений по одежде, можно заниматься даже голышом, во всяком случае ноги не задыхаются в потных кедах;
    6) возможность поесть после тренировки вовремя;
    7) вода в неограниченных количествах;
    8) под рукой интернет, где есть примеры выполнения упражнений.

    Минусы любых занятий:

    1) нужно заниматься;
    2) следить за периодичностью и кучностью питания;
    3) тренироваться на качество;
    4) терять энергию на свое тело;
    5) тратить время;
    6) вкладывать деньги;
    7) думать головой.

    Последние два пункта самые ужасные для людей. Никто не хочет тратить свои деньги впустую, поэтому, опасаясь неудачи, чаще всего экономят на правильном питании. Мысли о провале вашей миссии приведут именно к этому. Человек, который хоть немного придерживается плана всеравно добьется результата, возможно он будет не самым ярким, но все же будет, ну а если все сделать правильно, то успех гарантирован.

    Вывод: лучший вариант - это начать заниматься, становиться увереннее, крепче и не обращать внимание на нелепые вопросы, как например - "Что лучше: тренировка в зале или дома?" Главное чтобы вышел толк.
    Просмотров: 3543 | Добавил: username | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 1
    1 Limon  
    0
    Уважаемый, Константин, меня очень долго не было в сети. Но всегда готов помочь, все что ты хочешь узнать Я могу тебе рассказать и тут. Выложу информацию вкратце завтра.

    Имя *:
    Email *:
    Код *:

    Поиск

    Календарь

    «  Февраль 2013  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728

    Архив записей

    ...

    Друзья сайта

  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • Лучшая техно помощь
  • Инструкции для uCoz
  • Продукты питания